A sabedoria do Oriente: o que é uma dieta japonesa eficaz por 14 dias. Tabela com produtos permitidos e tabu, menu para todos os dias, análises e resultados.
Smoothies de vegetais e frutas são um depósito de vitaminas. Oferecemos-lhe uma seleção dos smoothies de frutas e vegetais mais saudáveis, saborosos e com menos calorias para perda de peso.
Entre os diversos planos de dieta para emagrecer, destaca-se a dieta do tipo sanguíneo. Ele pressupõe que o comportamento alimentar preferido é individual e depende dos processos bioquímicos no sangue.
Os exercícios de perda de peso mais eficazes e fáceis. Como entrar em forma em casa, como tirar a gordura das pernas, braços, abdômen e flancos: vários fardos.