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Qual é a dieta do ovo, sua eficácia para emagrecer, por que é necessário segui-la exatamente por 4 semanas? Vantagens e desvantagens, possíveis contra-indicações. Menu detalhado na tabela. Conselhos de nutricionistas e avaliações de pessoas.
10 Janeiro 2024
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Níveis elevados de colesterol no sangue são um fator de risco para arteriosclerose. A terapia nutricional foi desenvolvida para reduzir os níveis de colesterol. Regras gerais para adesão à dieta alimentar, alimentos permitidos e restritos, 3 opções de cardápio do dia. Receitas de pratos. Avaliações e resultados.
2 Janeiro 2024
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O que é diabetes tipo 2, por que se desenvolve, principais sinais da doença. Diagnóstico e tratamento: nutrição dietética, medicamentos, remédios populares. Recomendações clínicas de médicos.
25 dezembro 2023
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O artigo falará sobre o efeito do envolvimento com papel alumínio e como esse procedimento cosmético é realizado.
17 dezembro 2023
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O que é uma prancha e ela ajuda a remover a gordura da barriga? Benefícios da pranchaContra-indicações ao exercício físico. Como você faz as tábuas corretamente e com que frequência?
9 dezembro 2023
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Regras de dieta após a remoção da vesícula biliar. Lista de produtos permitidos e proibidos. 3 opções de cardápios e receitas de dieta. Comentários, avaliações e resultados de nutricionistas.
1 dezembro 2023
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Diuréticos para perda de peso como medicamentos (diuréticos), alimentos, tinturas e decocções de ervas medicinais são amplamente utilizados.
23 novembro 2023
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Para tornar a perda de peso divertida, faz sentido usar coquetéis de limpeza e queima de gordura preparados em casa. Eles promovem a remoção de toxinas e resíduos, o excesso de líquidos e a quebra de gorduras.
14 novembro 2023
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Como criar um menu de nutrição adequada por uma semana para perda de peso? Use esta receita de amostra baseada em refeições fáceis e receitas de dieta para perder os quilos extras.
23 Junho 2022
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Uma dieta cetogênica não é uma queima suave, é uma rápida quebra de células de gordura. Descubra que tipos de dietas cetogênicas existem e obtenha um menu por 7 dias.
22 Junho 2022
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Como você pode perder peso mudando seu estilo de vida e dieta? Uma dieta bem planejada e a escolha do sistema nutricional correto ajudarão a alcançar o resultado desejado.
24 Maio 2022
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Como perder peso nas pernas, você aprenderá estudando os conselhos de nutricionistas, treinadores e cosmetologistas. Uma abordagem integrada à redução de volume ajudará você a atingir seus objetivos rapidamente.
10 Maio 2022
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Não há necessidade de comprar produtos de perda de peso duvidosos quando você pode fazê-los em casa. Como preparar o chá para emagrecer? As melhores receitas no artigo.
10 Maio 2022
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Os melhores e mais eficazes cintos para emagrecer a barriga e os lados. Tipos de produtos com vantagens e desvantagens, instruções de uso.
6 Maio 2022
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O ácido lipóico é uma ajuda eficaz na perda de peso. As regras para o uso de ácido tioctico para perda de peso são descritas abaixo.
6 Maio 2022
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Tudo sobre o uso de um cinto de perda de peso. Recomendações gerais e dicas são fornecidas para ajudá-lo a atingir seu objetivo desejado no menor tempo possível.
20 abril 2022
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A dieta do trigo sarraceno é uma das mais eficazes para a perda de peso, pois esse grão tem baixo teor calórico, mas contém muitos nutrientes. Resultados visíveis podem ser alcançados em apenas 7 dias de uma dieta de trigo sarraceno.
2 abril 2022
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Existem muitas maneiras eficazes de tomar linhaça para perda de peso e limpeza do cólon - decocções e infusões, smoothies com kefir, cereais de linhaça, etc. No artigo, consideraremos as melhores receitas.
1 abril 2022
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Exercícios respiratórios para perda de peso: uma descrição dos exercícios e como realizá-los.
24 Março 2022
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Perder peso sem dieta? Para perder peso com urgência e rapidez, deixar os lados em perfeitas condições, livrar-se de depósitos de gordura irritantes no abdômen, você precisa beber mais e se exercitar com mais intensidade, além de se livrar de maus hábitos.
24 Março 2022
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Oferecemos várias opções de dieta de melancia para perda de peso, das quais você pode escolher o que é certo para você. A dieta da melancia é muito eficaz quando seguida à risca.
24 Março 2022
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Dieta hipoalergênica: uma lista de alimentos proibidos e permitidos. Menu de dieta hipoalergênica: fortalecer a saúde e perder peso.
23 Março 2022
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Dieta do trigo sarraceno: a essência e os princípios da nutrição, alimentos permitidos e proibidos, as vantagens e desvantagens deste método de perda de peso. Menu de amostra para uma semana, receitas, saída da dieta do trigo sarraceno. contra-indicações.
23 Março 2022
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A dieta da melancia há muito conquistou o coração de muitas meninas, porque é realmente uma maneira eficaz e, mais importante, simples de perder alguns quilos. Mas para que tudo corra bem, você ainda precisa saber como assisti-lo corretamente, e é sobre isso que queremos falar.
23 Março 2022
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Como uma dieta sem glúten afeta o corpo humano? Alimentos permitidos e proibidos, exemplo de cardápio para uma semana.
23 Março 2022
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Como seguir uma dieta de proteína para perda de peso? Prós e contras, regras e nuances deste sistema de poder. Menu de dieta detalhado.
23 Março 2022
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Regras para uma corrida segura. Correndo para a saúde e perda de peso. Contra-indicações para corrida e precauções de segurança. cronograma de treinamento.
23 Março 2022
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Smoothies de vegetais e frutas são um depósito de vitaminas. Oferecemos-lhe uma seleção dos smoothies de frutas e vegetais mais saudáveis, saborosos e com menos calorias para perda de peso.
23 Março 2022
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Qual é a dieta mais eficaz para perder peso? Os melhores métodos para perda de peso gradual. Comentários de dietas rápidas e aquelas que permitem perder 20 kg.
22 Março 2022
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Os queimadores de gordura para mulheres são divididos em vários tipos: queimadores de gordura de fabricantes de nutrição esportiva e produtos naturais.
22 Março 2022
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Uma dieta baixa em carboidratos ajudará você a ficar em forma. Em apenas um mês, você pode usá-lo para se livrar de 4-5 quilos extras. No entanto, é necessário abordar a preparação do cardápio com sensatez, para não prejudicar a saúde.
22 Março 2022
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Uma dieta sem carboidratos ajudará você a perder peso rapidamente e com pouco ou nenhum esforço. Leia nosso artigo sobre alimentos com baixo teor de carboidratos.
22 Março 2022
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Praticamente todos concordam que faz sentido fazer exercícios. Mas qual é a cobrança? Como fazer certo? Você tem que praticar todos os dias? Quais exercícios combinam melhor com isso? Essas e outras questões são discutidas com mais detalhes neste artigo.
22 Março 2022
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A questão de como perder peso rapidamente em casa preocupa muitas pessoas. E existem tais métodos. No entanto, você deve escolhê-los com cuidado para não prejudicar sua saúde.
22 Março 2022
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O artigo descreve métodos eficazes para perder peso, bem como dicas úteis de nutricionistas para perder peso.
21 Março 2022
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Smoothies para perda de peso e limpeza corporal são uma das formas mais eficazes. Como fazer deliciosos smoothies no liquidificador em casa. Qual é a melhor hora para tomar um coquetel, no jantar, café da manhã ou depois de um treino.
21 Março 2022
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A motivação certa para perder peso é a chave para o sucesso. Não é fácil forçar-se a trabalhar muito e duro consigo mesmo. Mas se você se afastar, todas as tentativas anteriores serão em vão.
20 Março 2022
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Cumprimento de regras, metas e objetivos, resultado da dieta do ovo. Contra-indicações e conselhos úteis de nutricionistas.
20 Março 2022
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Dieta de acordo com Dukan - menu para cada dia na mesa. Benefícios da dieta, contra-indicações, recomendações de nutricionistas.
17 Março 2022
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O artigo contém informações úteis sobre as características da dieta mediterrânea e seus benefícios. Sobre quais alimentos são mais frequentemente incluídos na dieta dos residentes do Mediterrâneo.
16 Março 2022
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Nutricionistas aconselham nutrição fracionada para perda de peso - não é difícil compor um cardápio semanal para isso, e o resultado não o deixará esperando. Aprenda o básico e revise sua dieta.
8 Janeiro 2022
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A lista de produtos úteis para perda de peso e seu uso para manter uma figura saudável.
7 Janeiro 2022
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O que é a dieta japonesa e quais os resultados que você pode esperar? As regras da dieta japonesa. Cardápio e receitas por 14 dias.
9 setembro 2021
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Existem várias maneiras de perder 10 kg por mês. Para a maioria das pessoas, entretanto, esta é uma perda de peso muito rápida que pode levar a sérios problemas de saúde. Leia o artigo sobre maneiras de perder peso.
7 setembro 2021
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Uma redução de peso de 5 kg por semana é possível sem atividade física. Existem diferentes tipos de dietas para isso. As mais populares são as dietas mono.
13 julho 2021
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Entre os diversos planos de dieta para emagrecer, destaca-se a dieta do tipo sanguíneo. Ele pressupõe que o comportamento alimentar preferido é individual e depende dos processos bioquímicos no sangue.
12 julho 2021
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Posturas de ioga como Adho Mukha Svanasana, Virabhadrasana, Vrikshasana, Iutkatasana ajudam a perder peso. Domine vários asanas de ioga para a beleza e saúde do corpo.
24 Junho 2021
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Nutrição e nutrição adequadas para diabetes tipo 1 e tipo 2. Calculamos a dieta de uma semana a partir de alimentos com baixo índice glicêmico. Fazemos um cardápio para diabéticos. O que pode e não deve ser comido?
23 Junho 2021
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Você gostaria de ter um corpo esguio em um curto período de tempo, mas não sabe por onde começar? Comece eliminando a gordura corporal. A Dieta Maggi será um salva-vidas a esse respeito.
11 Junho 2021
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Dieta para pancreatite: como comer corretamente, o que adicionar à dieta e o que eliminar para sempre para que a recaída não se repita.
10 Junho 2021
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Como remover gordura no estômago e nas laterais. Treinamento físico para homens. As regras de uma alimentação equilibrada. Exercícios básicos de fitness.
4 Junho 2021
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O sonho de muitos é perder muito peso rapidamente e sem mudar sua dieta e estilo de vida. Nutricionistas e nutricionistas profissionais dirão que é impossível, mas existem métodos que você pode usar para perder peso de forma econômica. Todas essas dietas são consideradas "preguiçosas".
4 Junho 2021
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Na busca por ser saudável e agradar os homens e a inveja de seus amigos, muitas mulheres começam a perder peso. É um erro acreditar que para isso é preciso ir à academia e ter um nutricionista pessoal. O processo de emagrecimento também pode ser organizado em casa. Se você quiser saber mais, este artigo é para você.
25 Maio 2021
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A dieta cetogênica requer a eliminação da maioria dos carboidratos da dieta e um foco em alimentos gordurosos e, em menor grau, proteínas. Vamos dar uma olhada em como funciona a dieta cetogênica.
26 abril 2021
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Quais dietas, de acordo com os principais especialistas em perda de peso, são eficazes? Como perder peso sem prejudicar sua saúde. Quais são as maneiras mais seguras de perder peso permanentemente?
23 abril 2021
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É possível perder peso em um mês? Dicas úteis para ajudá-lo a se livrar dos quilos extras em um curto período de tempo.
23 abril 2021
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A dieta de kefir é muito benéfica para nosso corpo. O Kefir está pronto para nos ajudar com doenças do trato gastrointestinal e do fígado.
17 abril 2021
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Será que as "6 pétalas" serão companheiros leais na luta contra a obesidade? Cardápio e recomendações. O que os nutricionistas acham dessa dieta?
16 abril 2021
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A gota é uma daquelas doenças que nunca podem ser curadas sem dieta. Se o paciente realmente deseja superar sua doença, terá que seguir algumas restrições em sua dieta habitual pelo resto de sua vida.
27 Março 2021
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Os remédios populares para perda de peso são métodos naturais, seguros, eficazes e acessíveis que beneficiam todo o corpo.
27 Março 2021
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Plano de emagrecimento sem dietas, pílulas e riscos à saúde, com programa de exercícios semanais. Dieta para emagrecer de 7 kg por semana - o básico para uma alimentação adequada e um cardápio para todos os dias.
27 Março 2021
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Os princípios básicos da nutrição na pancreatite. Produtos permitidos e proibidos. Menu de pancreatite de dia.
27 Março 2021
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Quantos kg você pode perder em uma semana e um mês com uma dieta de bebida? Veja os resultados aproximados da perda de peso.
27 Março 2021
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Dieta recomendada para gastrite, alimentação saudável e receitas para melhorar a digestão e restaurar a microflora. O cardápio da semana é desenvolvido levando em consideração todas as limitações e recomendações do médico.
27 Março 2021
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Vantagens e desvantagens da dieta japonesa. Menu de dieta sem sal de 7 dias.
27 Março 2021
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As regras da dieta PP. Como substituir produtos "nocivos". Um exemplo de cardápio de dieta adequada para uma semana - café da manhã, almoço e jantar. Quanto você pode perder peso. Opinião de médicos sobre dieta de "nutrição adequada".
26 Março 2021
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Dieta protéica para emagrecer com menu para cada dia. Uma descrição completa dos alimentos que contêm mais proteína e recomendações do nutricionista.
26 Março 2021
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Vou te contar como perder 5 kg em uma semana: uma lista de alimentos permitidos e proibidos, um cardápio e uma receita de chá que vai fazer seu metabolismo funcionar. Resultados.
26 Março 2021
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A dieta "favorita" é apreciada por muitas mulheres que seguem sua figura, porque sua eficácia é de menos 8-10 quilos e o peso perdido não retorna se a dieta adequada for seguida.
26 Março 2021
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Com o uso correto do trigo sarraceno, a saúde melhora e o peso corporal diminui. Para melhorar sua figura, você precisa de uma dieta de trigo sarraceno por uma semana - este artigo é sobre isso.
26 Março 2021
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Os melhores exercícios para perder peso - descubra quais os treinos que vão dar o máximo resultado na luta contra a obesidade. Técnicas de execução, feedback e resultados.
26 Março 2021
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Uma dieta cetônica bem balanceada pode levar você lá rapidamente se você estiver tentando perder seu próprio peso. O principal é acertar o menu.
26 Março 2021
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Como você pode perder peso em dois dias? Em busca de uma dieta mágica, aqueles que navegam na Internet que têm um acontecimento importante no nariz e cuja roupa preferida não cabe. Vamos falar sobre as principais formas de perder peso rapidamente.
26 Março 2021
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Dieta de frango eficaz para perda de peso. Menu para 2, 3, 7, 14 dias. Dieta com peito de frango, caldo e outras opções.
26 Março 2021
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Os exercícios de perda de peso mais eficazes e fáceis. Como entrar em forma em casa, como tirar a gordura das pernas, braços, abdômen e flancos: vários fardos.
26 Março 2021
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Dieta de Dukan para perda de peso: benefícios e contra-indicações. Fases principais, menus diários e receitas. Produtos permitidos e proibidos.
26 Março 2021
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Como perder peso sem fazer dieta e exercícios? Obtenha dicas simples e eficazes para ajudá-lo com esse assunto.
25 Março 2021
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Os prós e os contras de emagrecer a melancia, a composição e o teor calórico dos frutos silvestres, as contra-indicações de utilização e a escolha certa da melancia. Variedades de dieta de melancia com cardápio. Avaliações de especialistas e pessoas que perderam peso.
26 fevereiro 2021